冷え性

脚が冷える

  • 夏場でも冷えを感じる
  • 手先足先がいつも冷たくなっている
  • なかなか妊活がうまくいかない
  • 貧血でくらくらしたり、頭痛がある
  • 冷えで運動不足が加速している

冷え性の原因

丁寧でソフトな施術です

冷え性の原因は、自律神経の乱れや、低血圧・貧血の方、筋肉の量が少ない、ホルモンの乱れ、元を辿れば食生活や生活環境に問題があったりします。

特に女性は、男性に比べて筋肉量が少ないため、冷え性が多いと言われています。
男女は問わず、運動不足や加齢で筋肉がないような方も、冷えを感じやすくなります。

人間は気温が変化しても一定の温度を保ち続けようとする恒温動物なので、汗をかいたり、血液循環の流れを変えることにより体温を一定に保とうとします。

しかし、循環を司る自律神経に異常があったり、皮膚感覚の異常により、体温を37度前後に保つ指令が身体の中でうまく行われないことがあります。

そうすると、夏場でも寒いと感じたりします。手先足先に冷えを感じる方は、寒さを補うために、臓器が集中する身体の中心にばかり血液が集まってしまったことが原因です。そのような方は、体内から改善が必要です。

改善方法

冷え性の改善には、バランスの良い栄養のある食事をしっかりとる、筋肉を鍛える、冷たい飲み物を飲みすぎない、体温が低下するアルコールは控えることが大事です。

冷え症は現代人の頭痛、不眠、女性の生理不順、不妊の原因となりえます。
冷え性の原因として、動脈硬化などの重大な病気の可能性もあるので早めの改善がおすすめです。

冷え性の施術

EMSもオススメ生活のアドバイス等もさせていただきますが、当院では、冷え性の方には体質の改善を促す施術を行います。
体質が良くなると血液循環を正常にしたり、顔色が良くなる、 呼吸がしやすくなって代謝があがるなど、 体を健康な状態に整えることができます。
体質改善のためには、運動・食事とあわせて、 身体の血液循環の向上、リンパの流れをよくするための施術を手技と機器を使って行っていきます

姿勢矯正と骨盤矯正で歪みを正す

実は、体質改善のためには身体の歪みを正すことが必要です。体に歪みがあると、体内の血液やリンパの流れが悪くなります。

姿勢矯正は、姿勢をカメラで撮影し分析ソフトでしっかり検査します。あなたの筋肉、身体の歪み、傾きがないか検査をします。ゆがみがある場合は体の土台である骨盤矯正を行い、鎖骨の矯正でリンパの流れの改善を促します。

矯正といっても、ボキボキしたり、強い力で体を動かしたりすることはありません。
トムソンベッドという機器をつかったソフトな施術です。

ラジオ波で体の深部から温める

ラジオ波は体の深部を温める機器です。冷えを感じている人は、神経が集中している部分であるお腹をしっかり温めて、身体全体を温かくします。冷え解消が重要な妊活でも使用されており、最初の1回目は手が温かいくらいですが、2~3回目になると、脚の冷えの改善も感じられます。
二カ月程度で、体質がしっかり改善することが期待できます。

鍼灸で深部の筋肉にアプローチ

ラジオ波がメインですが、鍼をつかって体の深部を温める場合もあります。苦手な方には使用しません。

EMSで筋力強化

約30分間寝ているだけで筋トレができる機器で、腹筋を鍛えたい方におすすめしております。(初回1,500円でご提供中)
冷え性にも効果があり、運動が特に苦手なような方におすすめしております。インナーマッスルを鍛えることにより、慢性的な肩コリや腰痛、姿勢の悪さの改善にも期待できます。

冷え性の施術での注意点

お腹にラジオ波を当てるので、施術前後30分ほど、お食事を控えていただきますようお願いいします。